Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
3648 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 73,89g | Kulhyd.: 474,68g.
Morgenmad: Birote, Aguacate, Frijoles Refritos, Café, Azúcar, Tortillas de Maíz, Carnitas. Aftensmad: Mezcal, Pozole, Tostadas, Agua de Tamarindo, Agua de Jamaica, Agua de Guayaba. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sevengrete's Vægt Historie
|