Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
2545 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 149,02g | Kulhyd.: 332,07g.
Morgenmad: Chlebek Bananowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chleb Orkiszowy. Frokost: Czarne Oliwki, Gotowana Brukselka, Bio Planet Quinoa Biała. Aftensmad: Promienie Słońca Fasola Biała, Chleb Orkiszowy, Homemade Zupa z Ciecierzycy. Snacks/Andet: Megabol Łowickie Soja Protein. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|