Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1212 kcal
|
Fedt: 68,15g | Prot.: 39,15g | Kulhyd.: 114,70g.
Morgenmad: Nasi Putih, Kulit Ayam. Frokost: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andet: Petis, Tahu Goreng, Tahu Gejrot, Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Kulit Ayam. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|