Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
516 kcal
|
Fedt: 14,48g | Prot.: 14,28g | Kulhyd.: 82,99g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 黑咖啡. Frokost: 芋圓, 黑雞牌 雞絲麵. mere..
|
Tager 10,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|