Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1223 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 83,53g | Kulhyd.: 122,40g.
Morgenmad: 20231019 варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Шоколад, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, 20231019 - куриные шницели, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Картофель Отварной. Aftensmad: Вкусвилл Горбуша Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231021 - совас. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|