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Guten Morgen zusammen. Keine Ahnung wo mein Gewicht heute liegt. Aber gefühlt deutlich höher.
Egal, cooles Hotel , tolles Wetter und Essen.
Heute noch genießen und ab morgen wieder Disziplin.
Habt noch einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
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2428 kcal
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Fedt: 117,79g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 251,38g.
Morgenmad: Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Edeka Rindswurst, Camembert, Omelett oder Rührei mit Käse, Spiegelei, Eifix Rührei, Becel Leicht, Lidl Brioche Brötchen, Weizenbrötchen. Frokost: Thomy Remoulade, Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. Snacks/Andet: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mere..
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stabil vægt
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