Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1352 kcal
|
Fedt: 104,12g | Prot.: 86,59g | Kulhyd.: 15,39g.
Morgenmad: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Aftensmad: Майонез, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Куриный Фарш. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|