Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
2536 kcal
|
Fedt: 91,38g | Prot.: 133,23g | Kulhyd.: 309,13g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Микоян Колбаса Куриная, Сладкая Слобода Пряники Сливочные, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Плов с Говядиной (Борисоглебск). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|