Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
2591 kcal
|
Fedt: 131,03g | Prot.: 137,79g | Kulhyd.: 220,24g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Багет Французский , Яйцо Куриное. Frokost: Яйцо Куриное, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рататуй Домашний , Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Aftensmad: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, SPAR Салат Мимоза. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|