Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
3398 kcal
|
Fedt: 2,05g | Prot.: 23,18g | Kulhyd.: 173,05g.
Frokost: Jack Daniel's Dose mit Cola, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Monster Ultra, Alnatura Baked Beans, Rote Tomaten. Aftensmad: Weißbier, Jack Daniel's Jack Daniel's. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|