Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1866 kcal
|
Fedt: 66,53g | Prot.: 130,55g | Kulhyd.: 186,37g.
Morgenmad: FITKIT Макарун, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой . Frokost: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Суп с Зеленым Горошком Мой. Aftensmad: Махеевъ Джем Персик-Манго, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой , Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Вишней, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, VitaLat Сыр Камамбер, Дикси Киви, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Венигрет Мой. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Фундуком, не Молоко Миндальное Молоко, Йогурт Греческий Кристалл Йогурт Греческий, Запечённая Тыква с Яблоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Першинский Кефир 2,5%, Big Casein Протеин Казеиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худейка оп's Vægt Historie
|