Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
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47,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
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2013 kcal
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Fedt: 109,34g | Prot.: 144,02g | Kulhyd.: 113,73g.
Morgenmad: Melão, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Sal, Friboi Bisteca Bovina. Aftensmad: Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Beringela, Alface, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango. Snacks/Andet: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Maçã Gala. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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