Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1641 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 128,49g | Kulhyd.: 172,73g.
Morgenmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café Expresso, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. Frokost: Batatas Fritas, Acelga, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Contra-filé Grelhado. Aftensmad: Uramaki, Camarão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Hossomaki. Snacks/Andet: Vitao Psyllium, Doce Uva Uva Verde, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Max Titanium Whey Protein Femini. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maiza Garbi 23's Vægt Historie
|