Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
133,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 63,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1471 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 217,09g.
Morgenmad: Esselunga Pera Decana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light, Caffè (dalla Moca). Frokost: Athena Preparato per Risotto di Mare, Funghi Champignon, Conad Riso Roma, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Focaccia Genovese, Doria Crackers Salati. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samanthalarossa1966's Vægt Historie
|