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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
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557 kcal
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Fedt: 12,82g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 38,61g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Protein Wraps, Tzatziki, Hummus, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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