Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
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1233 kcal
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Fedt: 45,53g | Prot.: 20,04g | Kulhyd.: 193,24g.
Morgenmad: Mineralwasser, Kaffee, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Banane. Frokost: Tassimo Chai Latte, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Baumkuchen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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