Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1316 kcal
|
Fedt: 71,36g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 81,39g.
Morgenmad: AH Rode Uien, Parmezaanse Kaas, Gebakken Ei. Frokost: Reese's Peanut Butter Cups. Aftensmad: Nevo Sperziebonen Gekookt , Gekookte Spruitjes, AH Gebraden Rosbief, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pleadthe5th's Vægt Historie
|