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Hallöchen Ihr Lieben 😉
...ohne Kommentar 🙄
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67 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
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1167 kcal
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Fedt: 67,44g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 95,92g.
Morgenmad: Leberkäse, Netto Humus Pikant, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lidl Vollkorntoast (37,5g), REWE Geflügelsalat. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Gutes Land Gouda, Kohlrabi, Schinken (Extra mager), Möhren. Snacks/Andet: Ener Bio Sojadrink Natur. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
🤭 Wir beginnen den Montag mit schweigen 😅🤗☕
23 okt 23 af medlem: sjw*
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Oha, ok Sjw, dann schweig ich auch mal 🤗 - LG nach LB
23 okt 23 af medlem: hoogan
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🤐 bin auch dafür 🥱 und über mein Montagsgewicht wird auch nichts veröffentlicht 😖 sei lieb gegrüßt und hab einen guten Start in die Woche 🤗
23 okt 23 af medlem: zueckis
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Des wird scho 🤗☕️☕️☕️☕️☕️
23 okt 23 af medlem: wuschel_75
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23 okt 23 af medlem: Ritamine__
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23 okt 23 af medlem: proudmary2010
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Aufrappeln, Krönchen richten und weiter geht's ;)
23 okt 23 af medlem: Ilaysia
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