Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
909 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 35,07g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: Kulit Ayam, Solaria Nasi Goreng Spesial. Frokost: Jagung Rebus, Tempe Orek, Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Andet: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Dadar Gulung, Kerupuk Putih. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|