Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
997 kcal
|
Fedt: 22,88g | Prot.: 25,38g | Kulhyd.: 177,56g.
Morgenmad: Teh Hijau, Kue Nagasari. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andet: Semangka, Perkedel Jagung, Pisang, Kue Nagasari. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vidhasehat's Vægt Historie
|