Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
2012 kcal
|
Fedt: 95,13g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 247,40g.
Morgenmad: Даниссимо Продукт Творожный с Наполнителем Банан в Карамели и Кофе, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Кофе. Frokost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Закуска из Тыквы с Крем-Сыром. Aftensmad: Песочное Печенье, Яблочный Пирог, Glico Pocky Pejoy Шоколад и Красное Вино, Haribo Жевательный Мармелад, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Мусс Манго-Персик, Чай, Ризотто с Грибами. Snacks/Andet: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Песочное Печенье, Neste Kit Kat. mere..
|
|
1278 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|