Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
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112,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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3287 kcal
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Fedt: 103,24g | Prot.: 116,18g | Kulhyd.: 231,22g.
Morgenmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Frokost: Basmati-Reis, Frikadelle, Gefüllte Paprika. Aftensmad: Gyros, Liakada Dolmadakia, Souvlaki, Ouzo, Jever Bier. Snacks/Andet: Ferrero Überraschungsei. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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