Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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1226 kcal
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Fedt: 34,32g | Prot.: 85,31g | Kulhyd.: 150,03g.
Morgenmad: Life Granella di Nocciole, Coop Crema di Arachidi, Verso Natura Conad Bevanda di Riso, Conad Yogurt Greco Autentico , Semi di Chia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Frokost: Smart Salmone Norvegese Affumicato, Coop Pasta Integrale, Zucchine. Aftensmad: Uovo, Melanzana, Zucca Delica. Snacks/Andet: Conad Granella di Nocciole, L'Angelica Protein Natur Power, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Sweet Tango , Meloni Gialli. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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