Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
1514 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 85,26g | Kulhyd.: 161,81g.
Morgenmad: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Овсянка. Frokost: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aftensmad: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка тушеная. Snacks/Andet: Насыпной пирог. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|