aufundnieder's Dagbog, 23 okt 23

Kein Sport - dafür Hautarzt Screening und Fotofinder!
87,1 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 8,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
1431 kcal Fedt: 54,65g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 199,11g.   Morgenmad: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Laugenbrezeln, Zucker. Aftensmad: Radieschen, Prima Menü Chili-Cheese Pommes , Italienisches Salatdressing, Tomaten, Möhren, Salatgurke, Lollo Rosso. Snacks/Andet: Ferrero Duplo White . mere..
2122 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aufundnieder's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.