Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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2259 kcal
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Fedt: 54,43g | Prot.: 83,81g | Kulhyd.: 358,11g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Oatly Aufstrich Natur, Braune Linsen, Grillgemüse, Kokos Drink Ungesüßt, Rapsöl, Pellkartoffeln. Aftensmad: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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