Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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1979 kcal
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Fedt: 70,90g | Prot.: 127,06g | Kulhyd.: 207,32g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Kaufland Granatapfelkerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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