Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 76,44g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 176,17g.
Morgenmad: Kerem Top Tane, Bim Günlük Süt, Özgüllü Tost Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Harras Корнишоны Маринованные, Marmarabirlik Маслины, Вареное Яйцо. Frokost: Bim Dudi Kaymak, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mısır Ekmeği, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Чечевичный Суп. Aftensmad: Çerezos Cips Süt Mısır, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Семейные Секреты Майонез Легкий, Оливковое Масло, Макароны 25гр. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|