Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
1401 kcal
|
Fedt: 18,39g | Prot.: 96,74g | Kulhyd.: 216,19g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Frokost: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Суп турецкий, Рыба с овощами. Aftensmad: Global Village Салат Айсберг, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Самокат Чипсы Пшеничные, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|