Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
48 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
688 kcal
|
Fedt: 20,15g | Prot.: 27,53g | Kulhyd.: 96,32g.
Morgenmad: Морозко Блинчики с Клубникой, Морозко Блинчики с Клубникой, Блины с Творогом. Frokost: Wasa Sandwich Cheese & Herbs. Aftensmad: Перекресток Томаты Сливовидные, Veg's Тофу Оригинальный, Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Andet: Actifruit Батончик Злаковый с Клубникой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|