Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
646 kcal
|
Fedt: 28,75g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 28,83g.
Frokost: Yoki Pé de Moleque, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tomates. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|