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Ich hoffe Ihr hattet einen gelungenen Wochenstart und wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
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511 kcal
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Fedt: 12,23g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 20,21g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch, Rauchfleisch, Bohneneintopf. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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