Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
640 kcal
|
Fedt: 16,87g | Prot.: 18,48g | Kulhyd.: 105,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Frokost: Кухня без Границ Биг Ланч. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|