Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1532 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 86,70g | Kulhyd.: 184,34g.
Morgenmad: Ростовские Хлебцы Рисовые, Красная Икра Икра Горбуши, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Frokost: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Горбуша, Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Белая Дача Пряная Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Aftensmad: Ростовские Хлебцы Рисовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Горбуша, Увелка Рис Басмати, Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Alti Camembert Creme de Cheese, Ростовские Хлебцы Рисовые. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|