Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1643 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 151,78g.
Morgenmad: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Макфа Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Frokost: ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Тыква, Морковь, Авокадо Авокадо. Aftensmad: ТД Каролина Сушка Малютка, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Окей Сырный Продукт Российский, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный. Snacks/Andet: Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|