Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
2311 kcal
|
Fedt: 127,39g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 178,19g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Frokost: КПК Сервелат Куриный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Пекинская Капуста. Aftensmad: Жизнь Март Салат с Томленым Языком, Заправкой из Хрена и Квашеной Капустой, Жареное Яйцо, GEON Excellent Mass 5000, Фундук Фундук, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Snacks/Andet: Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|