Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
1118 kcal
|
Fedt: 71,52g | Prot.: 98,81g | Kulhyd.: 15,94g.
Morgenmad: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Frokost: Carne Asada. Aftensmad: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andet: Sabritas Chicharrones, Sandía. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|