Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1400 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 91,96g | Kulhyd.: 125,88g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Uduk. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), S&B Golden Curry Hot, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Aftensmad: Sate Ayam. Snacks/Andet: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayuuagustiar's Vægt Historie
|