Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1691 kcal
|
Fedt: 78,05g | Prot.: 101,60g | Kulhyd.: 147,69g.
Morgenmad: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Окское Яйцо Вареное, Овсянка. Frokost: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Беларусь Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Aftensmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Меренга Зефир Бело-Розовый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Индейка тушеная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|