Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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1405 kcal
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Fedt: 70,29g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 136,61g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Mehrkornbrot. Frokost: Kaffee, Milch 1,5%, Meica Deutschländer. Aftensmad: Dulano Schinkenwürfel , Kräutertee, Physalis, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkornbrot, Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen . Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Berliner Erdbeer, Starbucks Cappuccino (Tall). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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