Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
2099 kcal
|
Fedt: 100,94g | Prot.: 105,79g | Kulhyd.: 204,87g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Золотой Резерв Вершковий Сир Плавлений, Румянец Батон Звичайний, М'ясна Лавка Ковбаса Напівкопчена "Баликова", Лимон, Вареное Яйцо, Груши, Lactel Йогурт Безлактозний Персик, Приготовленная Чечевица. Frokost: Ашан Салат с Буряка, Масло Подсолнечное, Своя Линия Колбаски Баварские, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домашній Хліб Батон, President Сметана 20%, Зеленый Борщ. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Bergader Сыр Бавария Блю , Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Голландский, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: McDonald's Американо с Молоком Средний, Розумний Вибір Цукор. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackraccoon_sk's Vægt Historie
|