Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1463 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 149,37g.
Morgenmad: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Aftensmad: Harras Kaymaklı Tava Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Mandalina, Mandalina, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cilemcetin35's Vægt Historie
|