Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
964 kcal
|
Fedt: 36,22g | Prot.: 30,97g | Kulhyd.: 133,67g.
Morgenmad: Brown Sugar, Jungle Instant Oats, Bananas. Frokost: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aftensmad: Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Andet: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|