Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
809 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 40,16g | Kulhyd.: 89,16g.
Morgenmad: Кукурузная Каша на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, President Сливочное Масло 82%, Ламбер Сыр Ламбер, Батон Нарезной. Aftensmad: Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, President Сметана 25%. Snacks/Andet: Банан, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер, Батон Нарезной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|