Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1664 kcal
|
Fedt: 70,24g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 145,83g.
Morgenmad: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коровкино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Легкий, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Frokost: Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Делси Форель Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Andet: Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Доброфлот Горбуша Натуральная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|