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1 Std Trena-Programm
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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1176 kcal
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Fedt: 54,99g | Prot.: 38,82g | Kulhyd.: 137,76g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Paprika-Lyoner, Radieschen, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Roggenbrot. Frokost: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Äpfel, Gut & Günstig Apfelsaft , Hofmaier Paprika-Lyoner, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Roggenbrot, Eisbergsalat, Italienisches Salatdressing, Radieschen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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