Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
956 kcal
|
Fedt: 50,28g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 71,97g.
Morgenmad: Ceviz, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Elma, Ceviz, İçim Yoğurt . Aftensmad: Patlıcan Salatası, İçim Yoğurt , Banvit Piliç Izgara Tava. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hedefi55kgolandr's Vægt Historie
|