Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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1133 kcal
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Fedt: 51,58g | Prot.: 32,42g | Kulhyd.: 146,97g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: K-Classic Puten-Wiener, Chef Select Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Snacks/Andet: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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