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Daheim morgens nackt
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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1897 kcal
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Fedt: 49,10g | Prot.: 162,13g | Kulhyd.: 195,39g.
Morgenmad: Dinkelsprossenbrot, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Monster Energy (Dose), Berger Traditions-Beinschinken, Butter, Edeka Salami Milano. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
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Taber 3,6 kg om Ugen
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