Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
1560 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 215,78g.
Morgenmad: Pepaya, Siomay, Fiesta Siomay Ayam. Frokost: Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Pindang Patin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Serabi, Pepaya, Gelato. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninda paranita's Vægt Historie
|